CBA常规赛第10轮打完，积分榜这回看着就挺“扎心”：榜首的广厦一路飙车，后面一堆老牌强队不是伤病就是掉链子；最尴尬的还得是辽宁队，四冠王前面连输4场把自己打到第13，这轮才靠主场赢吉林把脸捡回来，排名直接跳到第9。新疆队也赢了，但别急着吹，还是第12。

广厦这9胜1负不是靠运气，是真把人按在地上磨

先把最硬的摆出来：前10轮打完，广厦9胜1负高居第一。赛季初他们确实爆冷输过辽宁队，但后面直接拉出一波8连胜，把节奏和强度都抬到别人不太舒服的档位。说白了，这种球队最烦人：你以为他要跟你拼外线，他转头就用对抗把你内线打到犯规麻木；你想提速，他又能把回合拖进半场，让你一攻一守都喘不过气。

而且广厦这个位置一坐稳，争冠讨论就没那么玄学了——阵容厚度、轮换强度、关键回合的执行，都是奔着“八强以上”的标准去的。广厦要是自己不作妖，这赛季想把他们挤下去，难度不小。

广东同样9胜1负，但别装没压力：伤病一多就得靠硬撑

积分榜第2是广东，同样9胜1负，紧咬广厦。问题是，广东这段路走得没那么顺：之前输过北京，队里伤员也不少，这种情况下还能客场拿下北控，至少说明底子还在、强队的抗压能力也还在。

但话说回来，常规赛前面能硬扛，不代表后面一直能这么扛。广东这种打法一旦轮换变薄，就很容易在第四节出现“腿没了”的情况：防守轮转慢半拍、卡位晚一拍、转换退防少一个人。现在他们还咬得住，是因为体系还没崩；真到高强度连轴转的时候，能不能一直顶住，就得看健康和板凳了。

辽宁队别急着庆祝：赢吉林止血可以，但前面那4连败不是白挨的

辽宁队这轮总算赢了吉林，直接终结4连败，排名从第13跳到第9，表面看是“强队回魂”。可你细想，这种剧情本身就挺离谱：四冠王打到第10轮还在中游晃悠，说明他们前面那段时间压根没把比赛打成自己熟悉的样子。

赢球当然是好事，至少把更衣室那股憋屈劲儿压住了。但辽宁队要真想往上爬，不能只靠一场大胜“回血”，得把最基础的东西捋顺：防守端别老漏三分底角，篮板卡位别总靠情绪去拼，进攻别一停球就变成单打轮流上。现在从第13到第9只是止损，离“像辽宁队”的水平，还差点意思。

新疆队赢球还在第12：你说这是止血，还是原地踏步？

新疆队这一轮也赢了，而且还大比分赢了福建，但积分榜上他们还是第12。别怪排名不给面子，战绩摆着：4胜6负。所谓“季后赛守门员”这词听着像夸，其实就是现实——能把弱队揍一顿，遇到强队就容易断电。

问题是，新疆队这种起伏会特别影响季后赛卡位：你要是想进八强，光靠“偶尔赢一场”根本不够，得把该拿的场次稳定吃下去。否则一旦和辽宁队这种队抢位置，你拼的是稳定性，不是某一晚的手感。

前十轮的榜单挺热闹：上海青岛稳，北京掉下来，宁波真敢当黑马

第3是上海，8胜2负；第4是青岛，也是8胜2负。两队的共同点就一个：状态在往上走，至少没有天天自爆。北京队同样8胜2负，但连续输球后从第一掉到第5，这就很现实——你前面赢得再漂亮，后面一掉链子，名次立刻给你重排。

再往后看，第6宁波6胜4负，确实是前10轮的黑马；深圳第7、山西第8，都是5胜5负。山西这一轮大胜江苏止住连败，但他们这种战绩最考验心态：赢一场能冲两三名，输一场也能往下掉一截，稳定性就是命门。

积分榜明牌摆这儿：广厦领跑，辽宁队回到第9，新疆队还在追八强门槛

目前积分榜前五是：广厦、广东、上海、青岛、北京；6到10是：宁波、深圳、山西、辽宁队、浙江；11到15是：山东、新疆队、福建、吉林、同曦；16到20是：广州、北控、江苏、天津、四川。

把话放这儿：广厦现在是被追的那个，别人都得想办法把他们从节奏里拽出来；辽宁队这轮止住4连败算是把自己从泥里拔出来，但想进八强还得连着打出硬仗的质量；新疆队赢球也别飘，排第12就是第12，后面每一场都得当卡位战打。